quando l’ansia è fuori controllo
È bastato un episodio a scatenare tutto. Dopodiché la mia vita non è stata più la stessa. Sono matta? Me lo sono chiesta.
Poi però ho capito il problema e come affrontarlo. Oggi sono più serena e desidero sensibilizzare le persone su un disturbo che spesso viene sottovalutato.
Carina, apprendista presso inclusione andicap ticino
(…) Purtroppo però, dopo circa sei mesi di lavoro, successe un episodio che mi ha segnata per sempre. Improvvisamente ho iniziato a stare male, a perdere peso. Ho incominciato a sentirmi ansiosa, non una semplice preoccupazione. Era un’agitazione che mi bloccava e che mi obbligava a ragionarci su. Vivevo notti agitate e il pensiero del giorno successivo mi mandava in crisi. Analizzando i pensieri che mi portavano a questo stato di ansietà, notai che mi bastava pensare al mio lavoro al supermercato per scatenare il disagio: il mio cuore iniziava a battere velocissimo e il mio respiro affannoso aumentava come mai prima. (…)
(…) Purtroppo però, dopo circa sei mesi di lavoro, successe un episodio che mi ha segnata per sempre. Improvvisamente ho iniziato a stare male, a perdere peso. Ho incominciato a sentirmi ansiosa, non una semplice preoccupazione. Era un’agitazione che mi bloccava e che mi obbligava a ragionarci su. Vivevo notti agitate e il pensiero del giorno successivo mi mandava in crisi. Analizzando i pensieri che mi portavano a questo stato di ansietà, notai che mi bastava pensare al mio lavoro al supermercato per scatenare il disagio: il mio cuore iniziava a battere velocissimo e il mio respiro affannoso aumentava come mai prima. (…)